当您在使用芝麻交易所时，可能会遇到需要将账户中的资金兑换成人民币并提取到自己的银行账户的情况。下面是一般流程的指导步骤，请注意根据实际情况和最新的平台规则进行操作。

步骤一: 确认提现限制

首先确认您的账户是否已经通过了实名认证以及是否有任何提现额度或次数上的规定，很多交易平台为了安全考虑会对用户提出这样的要求。

步骤二: 链接银行账户信息

如果您还没有在平台绑定自己的银行卡信息，请先到个人中心进行相关信息的添加和验证。一般需要提供卡号、开户行等详细资料，并通过短信验证码等方式完成确认过程。

步骤三: 提现申请操作

登录芝麻交易所官方网站或APP，在“我的资产”、“资金管理”等相关模块中找到提现功能入口，选择要提取的币种（这里我们以人民币为例），输入您想要提取的具体金额并提交请求。请确保账户余额足够覆盖此笔提现需求及可能产生的手续费。

步骤四: 等待审核和到账

提交申请后，平台会进行内部审核程序，时间长短不等，通常在几个工作日之内可以完成。一旦审核通过，所提款项就会从交易平台转移到您指定的银行账户上，请耐心等待并关注资金动态变化。

注意事项

- 每个交易所的具体操作流程可能会有所不同，请严格按照官方指引来操作；

- 在进行任何转账之前都要确保自己处于安全网络环境中，并且保护好自己的账号密码等个人隐私信息不被泄露出去；

- 如果遇到问题或疑问，可以通过客服系统获取帮助和支持。

以上就是关于“芝麻交易所怎么提现人民币”的基本解答和建议。希望对你有所帮助！