关于“芝麻交易所”这一名称，并没有广泛为人所知的正规交易平台或机构，因此，在讨论如何在所谓的“芝麻交易所”充值人民币之前，首先需要确认其真实性及其合法性。

如果确实存在这样一个平台，那么一般来说，任何合法合规的投资交易所在提供充值服务时都会有一套标准流程。通常情况下，用户可以通过银行转账、第三方支付工具（如支付宝、微信支付等）进行充值操作。但针对“芝麻交易所”这一名称，鉴于并未找到直接相关信息，因此无法具体阐述其充值人民币的操作指南。

对于任何投资平台或交易平台，在考虑使用之前，请务必核实其合法性和安全性：

1. 官方网站：查看是否有官方网站，并且该网站是否具有ICP备案信息；

2. 营业执照与许可证：正规的交易所应当持有相关金融监管部门颁发的经营许可，例如中国证监会的批准文件；

3. 用户评价及媒体报道：通过搜索引擎查找用户反馈或媒体的相关报道可以初步了解其口碑和信誉状况。

4. 风险提示：合法平台会明确告知投资者所面临的风险，并提醒谨慎决策。

如果在信息查询过程中发现存在以下情况之一，建议立即停止进一步操作：

- 网站界面粗糙、设计简陋；

- 没有任何监管机构认证标识；

- 无法提供清晰联系方式或客服支持；

- 高收益承诺且要求立即行动；

总之，在未查证其是否为合法交易平台前，“芝麻交易所”如何充值人民币这一问题暂无确切答案。在处理所有涉及财务和个人信息安全的问题时，保持谨慎并遵循上述指导原则是至关重要的。