要从“芝麻开门”这样的虚拟平台或交易所中提取人民币，一般需要遵循一定的步骤和流程来确保资金安全地转移至个人账户。需要注意的是，“芝麻开门”并非一个实际存在的交易所名称（至少在公开的金融市场上没有），因此以下内容将基于假设性的情景以及一般的在线交易平台提现指导原则来进行说明。

首先，请确认您已经注册并验证了您的账户信息，这是进行任何形式的资金操作的前提条件之一。大多数平台要求用户完成身份认证过程，包括上传身份证件照片等个人信息，以符合反洗钱法规的要求。

其次，在“芝麻开门”交易所中，您需要选择提现选项。这通常位于个人账户页面或者资金管理菜单下。点击后会弹出一个新界面，要求输入提现金额及选择接收银行信息。请确保所填写的所有细节都是准确无误的，尤其是收款账户和姓名必须与平台注册时提供的身份证明文件一致。

接下来按照提示提交提现请求之后，可能需要等待一段时间才能完成操作，这期间系统会对您的申请进行审核，并确认所有步骤都已正确执行。一旦通过验证，人民币就会被转账到指定银行账户里。请注意这个过程所需时间可能会因为不同交易所的不同而有所变化，通常包括处理时间和银行系统的转帐周期。

最后，请注意保护好自己的隐私信息和密码安全，避免在不信任的环境下操作或泄露个人信息给他人，以防遭受不必要的损失。同时也要了解并遵守相关交易规则及法律法规要求，合法合规地使用该平台进行金融活动。

以上步骤仅供参考，在具体操作前请务必仔细阅读并理解“芝麻开门”交易所的相关条款和服务指南，或者直接咨询客服获得最准确的操作指导。